Ellen

Op 31 oktober 2016 ben ik begonnen bij fitness Oirschot met afvallen. Natuurlijk ga ik er ook bij Fitnessen en dat meer om mijn bovenbenen sterker te maken..

Heb een gesprek gehad met Arlette die mij die hele periode van 10 weken heeft begeleid.

Elke week werd ik gewogen en keken ze naar je vetgehalte, gewicht en je BMI. (steeds weer spannend)

Voor zeven dagen kreeg ik recepten mee waar ik me dan ook goed aan wilden houden. En ik moet zeggen dat ging me goed af.

Ze vroeg dan hoe het de week was gegaan en gaf tips wat ik eventueel kon veranderen.

Ikzelf had in mijn hoofd om 10 kilo af te vallen maar het eindresultaat is 12,5 kilo. Geworden.

Natuurlijk ben ik hier heel blij mee en moet het nu weer zelf gaan doen. Maar dat ga ik proberen.

Het fijne is wel dat ik nog voorlopig wekelijks mag komen wegen. Een beetje een stok achter de deur.

Wil je afvallen en vind je het moeilijk om dit in je eentje te doen dan raad ik aan om dit te doen bij Fitness Oirschot onder begeleiding van Arlette.

Contact

Fitness Oirschot
Industrieweg 9C
5688 DP Oirschot

0499 574 418


Fitness Hapert
Markt 46
5527 EN Hapert

0497 385 456